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（優活健康網新聞部／綜合報導）最新報告出爐！根據衛生福利部國民健康署106年癌症登記報告資料顯示，大腸直腸癌每年新增逾1萬5千人，平均每5分06秒就確診一位罹癌患者，更是連續11年蟬聯發生率第一名。輕忽篩檢釀大禍 家族病史要注意臺大醫院大腸直腸外科洪基翔醫師表示，大腸癌因初期症狀不明顯而往往被忽略，發現病徵時常是中晚期，治療也較棘手。另外針對有家族病史的高危險民眾，也建議每年都要進行篩檢。洪基翔醫師以一位40多歲有大腸癌家族史的吳姓女子為例，家中父親與哥哥皆是大腸癌患者，在洪醫師的建議下安排進行無痛大腸鏡檢查，卻因怕麻煩、清腸不確實，檢查需擇日重作，一延再延，然而因某次腸阻塞掛病，急診後才發現自己也罹患了大腸癌，洪醫師表示，若該名患者有及早預防，或許治療上就不會繞了一大圈，幸好最終順利醫治，但還是呼籲民眾，應提高警覺。大腸癌篩檢選擇多 早期發現早期治療洪基翔醫師建議，50歲以下年輕民眾，應自行進行糞便潛血檢查，超過50歲者，則可配合國健署提供之免費定期篩檢，以期能早期發現並儘早治療，然而針對糞便潛血呈陽性反應的民眾或家中有家族史等高危險族群，洪基翔醫師進一步補充，隨著醫療技術進步，過去因為怕痛而不願意受大腸癌鏡檢的民眾，都可選擇無痛大腸鏡，更可合併瘜肉切除手術，一舉兩得、事半功倍，千萬不可輕忽及逃避。提升腸癌病識感 篩檢關鍵不輕忽最後洪基翔醫師叮嚀，日常飲食也很關鍵，平時應多吃蔬果、少吃加工肉品及油炸燒烤食物，搭配規律運動且維持正常生活作息，降低腸癌發生機會，最重要的則是主動篩檢，早期篩檢早期治療，若確診大腸癌，也不要畏懼開刀而延誤治療，把握黃金治療期才是解決之道！(文章授權提供／健康醫療網）

健康的減重法，其實可以瘦的很健康，通常這種減重法跟飲食模式有關係。執業營養師鄭秀英昨日表示，民眾只有改變飲食模式，配合規律運動消耗熱量，體重才能跟著改變，否則都只能治標而不能治本，甚至於恢復正常飲食，就算已經瘦下來還是又會胖回去，而且還會胖的很快，因此，保有正確減重觀算是關鍵的一環，錯誤減重觀最後只會白忙一場。鄭秀英強調，健康的減重法應從控制飲食、規律運動加以著手，熱量攝取上男女有別，就以男性為例，假設男性體重為六十三公斤，身高為一百七十公分，每天所需攝取熱量約為一千九百大卡，飲食模式應為減少攝取三百大卡熱量，以及規律運動消耗三百大卡熱量。再以女生為例，假設女性體重為五十五公斤，身高為一五五公分，每天所需攝取熱量約為一千六百大卡，飲食模式應為減少攝取三百大卡熱量，以及規律運動消耗三百大卡熱量。有些減重的人常吃水煮蛋，以為這樣就可不用吃下油脂，其實並不然，雖然水煮蛋沒有經過煎炒，但是雞蛋裡面的蛋黃也有油脂成分，大約有五公克左右，因此，當減重的人吃雞蛋的時候，可以多吃蛋白少吃蛋黃。民眾想減重就要對症下藥，應先把自己的問題找出來，這樣才能夠瘦的自然、瘦的健康，但是飲食原則應注意，像是民眾想吃乾麵的時候，這時乾麵可以改成陽春麵，吃麵不喝湯，因為乾麵所用醬料含有較多熱量；喝湯最好喝清湯，濃湯經過勾芡熱量也會跟著增加。

來看這一位堅強的母親，台彩經銷商王瑛儷，她曾經被前夫背叛，一個人得獨自償還200多萬房貸，還得面對女兒的叛逆期，曾經讓她每天以淚洗面，幸好女兒體會到媽媽的辛苦，畢業後開始工作、分擔家計，而王瑛儷也在經營彩券行後， 生活終於慢慢穩定下來，如今終於能含飴弄孫。台彩經銷商王瑛儷：「謝謝祝您中大獎。」總是笑臉迎人，她是台彩經銷商王瑛儷，雖然從小罹患小兒麻痺，四肢只剩下右手可以活動，但她依然很堅強，在女兒的陪伴下經營彩券行，凡事親力親為。台彩經銷商王瑛儷：「因為現在有這間彩券行，讓我生活穩定一些，有比較固定的收入，不會像以前賺不到錢，有這個彩券才能給我今天這個機會，可以開一間店。」▲經營彩券行幫助王瑛儷有穩定收入。（圖／東森新聞資料畫面）其實王瑛儷23歲時就踏入婚姻，與同是身障的丈夫結婚，當初僅僅靠著一家小刻印店和家庭代工，養活一家三口，經濟上已經夠辛苦了，沒想到40歲那年，丈夫竟然出軌，再也沒有回來過，讓她每天以淚洗面。台彩經銷商王瑛儷：「有一陣子我想說要去輕生算了，確實是很辛苦，因為我沒辦法做什麼工作，我只有一隻手沒辦法出去找工作。」原來前夫還留下200多萬的房貸，王瑛儷只好勒緊褲帶，接下更多家庭代工，經過15年才終於還清，幸好女兒也長大懂事了，國中畢業後開始工作，幫忙分擔家計。台彩經銷商王瑛儷：「她看我在難過的時候，「媽妳不要傷心，我會養妳」，我很感謝她，她雖然不是我生的，但是說真的，她對我很孝順。」▲王瑛儷和其領養的女兒。（圖／東森新聞資料畫面）雖然女兒是領養來的，但王瑛儷將她視如己出，母女倆相互依靠，隨著女兒成家，王瑛儷臉上的笑容多了，她也揮別感情陰霾，知足常樂，經營彩券行五年來，有了穩定收入，終於感受到苦盡甘來。 東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導必買！ 2/15大樂透春節大紅包最終開獎台灣彩券照顧身心障礙者 傳遞愛與希望台灣彩券照顧身心障礙者 傳遞愛與希望

新春開紅盤，流量計大廠日計工業，宜蘭新廠歡喜動土。宜蘭科學園區廠商日計工業股份有限公司於昨（十四）日上午十一時舉行宜蘭新廠開工動土典禮，由杉亮一董事長親自主持，竹科管理局長王永壯及宜蘭縣林姿妙縣長均到場祝賀，這是宜蘭科學園區繼宇正精密公司、宜鼎國際公司後，第三家動土建廠的廠商。日計工業股份有限公司成立於民國九十三年，開發精準高品質的流量計，公司主要投資人日本東京計裝株式會社是日本流量計市占率第一大廠，而日計公司產品占該出貨數量百分之四十以上。日計公司所開發設計的流量計廣泛應用於半導體產業與光電產業之各段製程與設備，以及環保工程、電力、電子、鋼鐵、石化、醫藥生技、食品、空調、消防、航太等各種產業流量量測與控制，為台灣最大研發生產銷售流量計之專業公司。科管局長王永壯表示，日計工業公司選擇進駐宜科設立宜蘭分公司，興建國際化廠房，擴大開發及生產規模，充分展現在宜蘭永續經營，為在地員工長期照顧的決心。此外，科管局對宜蘭科學園區的開發推動不遺餘力，有符合綠建築標準廠房提供進駐，目前出租率已達百分之七十五，有廠商人才培訓與研發補助優惠；園區亦已引進宜蘭大學設立育成中心及設置竹科蘭青庭青創基地，提供研發創意能量，期宜蘭科學園區成為廠商投資創新的新基地。宜蘭科學園區截至一○七年十二月底，已有十八家廠商核准入區，十二家廠商開始營運，也因廠商進駐踴躍，科管局啟動興建第二期標準廠房，另為符合在地產業特色及智慧應用趨勢而辦理產業修正環評，營造宜蘭科學園區產業新聚落。日計工業公司動土新建新廠，不僅象徵宜科招商有成，也將持續帶動更多廠商投資宜蘭，帶來更多就業機會及活絡地方經濟。

工商時報【于國欽╱台北報導】主計長朱澤民13日表示，美中貿易戰對全球經濟的影響不會像過去金融海嘯這麼嚇人，估計對台灣經濟成長的衝擊只有0.03∼0.04個百分點，「我們不要自己嚇自己」。主計總處召開「國民所得統計評審會」，朱澤民於會後表示，中、美都是台灣重要的出口地區，此次中美貿易摩擦是會影響台灣，但影響的幅度有限。依據主計總處評估，中國大陸經濟成長率每下滑1個百分點，台灣經濟成長會降0.29個百分點，而美國每降1個百分點，台灣也會降0.07個百分點，兩相比較，大陸的影響比較大。朱澤民表示，合計美、中經濟成長各降1個百分點，會讓台灣經濟成長率降0.36個百分點，而根據 IHS Markit的評估，中美貿易摩擦僅讓中、美經濟成長各減0.1個百分點，這意味著對台灣的影響僅0.03∼0.04個百分點而已。朱澤民表示，從我們的出口結構分析，中美貿易摩擦對台灣的衝擊，反而不及於大陸景氣走緩帶給台灣的影響，因為台灣輸往大陸許多中間產品是供大陸內需之用，一旦大陸經濟成長趨緩，勢必影響我國對大陸的輸出。那麼，中美貿易摩擦對大陸影響如何？朱澤民表示，大陸今年經濟成長粗估約6.3％、但也有人估6.0％以下，不過，十個經濟學家就有十一個意見，他說：「根據統計，大陸出口占GDP比率僅18.8％而已，復以美國調高關稅並非代表大陸對美出口就沒了，由此研判美中貿易衝突對大陸的影響，應不至於太大。」朱澤民表示，中美貿易摩擦對全球、台灣雖有影響，但絕不會像上次金融海嘯這麼大，沒有想像中這麼嚇人，不要自己嚇自己。

近年最成功現代芭蕾舞團之一的德國萊茵芭蕾舞團首度跨出歐洲，由藝術總監暨首席編舞家、曾獲德國《Tanz》舞蹈雜誌「年度傑出編舞家」的馬汀‧薛雷夫，率領四度榮獲該雜誌「年度最佳舞團」的團隊來臺，與衛武營國家藝術文化中心藝術總監簡文彬指揮的臺北市立交響樂團，三月二、三日在衛武營歌劇院攜手演繹現代芭蕾舞作《馬勒第七號》。（見圖）馬勒的第七號交響曲在其所有作品中被認為是神祕、難懂的，運用五個樂章一路鋪陳，彷彿從黃昏到深夜，最後迎來明亮的早晨。簡文彬指出，馬勒身兼知名指揮家和作曲家兩種身分，非常理解指揮想要的是甚麼，雖然演出馬勒作品對指揮或樂團都是很大的挑戰，但演出後都會有暢快淋漓的舒暢感。馬汀‧薛雷夫創作重心多放在人們生活中的奮鬥上，《馬勒第七號》以嚴肅又幽默的方式，具體呈現生命中的種種挑戰，絲毫不遮掩人生中的挫折與瑕疵，但最終仍能看見生命中的那道曙光。在觀賞薛雷夫作品時不需有太大的包袱，不妨打開自己的感官，看看編舞家如何運用舞蹈傳達其意念，透過與音樂的碰撞帶來更多的感動。萊茵芭蕾舞團是德國最成功芭蕾舞團之一，繼二○一○年獲得表演藝術雜誌《德國舞台》(Die Deutsche Buhne)票選第一名殊榮後，更分別於二○一三、二○一四、二○一五及二○一七年四度榮膺為《Tanz》「年度最佳舞團」。除在德國萊茵歌劇院轄下的「杜塞道夫歌劇院(Opernhaus Dusseldorf)和「杜伊斯堡劇院(Theater Duisburg)」演出外，舞團也經常獲邀赴國際巡迴與參與藝術節演出。

維吾爾族維權人士哈里（Halmurat Harri）近日在社交平台推特上發起，「我也是維族人」#MetooUyghur運動，希望藉此施壓中國，公布新疆在教育營的情況與當中的維族人是否安好。維吾爾音樂家黑伊特（Abdurehim Heyit）日前傳出在再教育營中身亡，當局9日公布黑伊特影片自清。德國之聲引述哈里表示：「中國政府周日晚間發布黑伊特的影片，就像是在指控維吾爾人說謊。但事實上，我們根本無從得知被關在再教育營內的家人是否還活著。」哈里11日在推特上發起了名為「我也是維族人」#MetooUyghur的運動。目前已有許多維吾爾人在網路上響應，透過拍照或影片來呼籲中國政府讓他們知道自己的家人是否安好。哈里表示，#MetooUyghur是從維吾爾語直接翻譯過來的。為了讓某些想以維語響應的人也能參與，我們決定將標語設定為英語跟維語兩種版本。當初在為活動命名時，他擔心會不會與全球Metoo運動撞名，他的朋友提醒他，中國對維吾爾人的大規模迫害，正如同在強暴整個維吾爾民族。他說，選在週一11日發起這個運動，是為了向中國政府表明如果他們能發佈影片證明黑伊特還活著，全球其他的維吾爾人也有權知道他們被囚禁於再教育營內的家人們是否也還安好。他說：「自從中國政府發佈黑伊特的影片後，許多維族人認為這代表持續向中國施壓是有效的。哈里也認為鼓勵其他維吾爾人公開替被監禁的親人發聲，可以防止多數人在心中不斷累積對中國政府的仇恨。「如果他們不公開發聲，中國政府對維吾爾人的打壓仍會持續，而他們對中國的仇恨也只會繼續加深。」並容易被激進份子利用。哈里是流亡海外的人權人士，過去2年多透過社群媒體發起過數場維權運動，替自己被關押於再教育營內的父母發聲。

長大後依然會跟父母一起洗澡嗎？日本女星北見直美透露，今年23歲的她至今仍會和爸爸、哥哥一起洗澡，完全不介意和父兄坦誠相見，為了證明自己所言不虛，北見直美甚至拍下和爸爸一起共浴的畫面，讓觀眾大開眼界。北見直美表示從小和家人的感情極好，好到大家都可以一起洗澡，儘管已經成年了，還是維持這個習慣！在節目《中居くん決めて》中，北見直美大方公開與家人共浴的畫面，只見北見直美先是和哥哥擠在浴缸內，聊著戀愛話題，沒過多久爸爸也跟著進來，3個人不見一絲尷尬，就這樣一起泡湯聊近況，十分和樂。身旁朋友得知後紛紛投以異樣眼光，讓北見直美感到相當疑惑，並問「我這樣很怪嗎？」她表示只是覺得分開洗澡很浪費水又浪費時間，且她喜歡和家人一起在浴室內彼此說著心事，是她一天當中最享受的時光。畫面曝光後，在網路上掀起熱議，不少網友仍無法接受成年後還與家人共浴的行為，但也有人認為此舉代表家人間的感情相當緊密，「完全不會有怪怪的感覺耶」。更多 TVBS 報導李亞萍自曝夫妻房事 嘆余天「7年1次」回家躲妻睡角落 爺孫戀6年現況曝光 李坤城2字告白小女友 周董少了這「特徵」變超嫩 網友直呼：太幼齒！ 老公外遇…愛紗心碎斷婚姻 好友挺：是妳在台灣的家人！

記者潘千詩／特稿最近桃市機師工會罷工，癱瘓華航運作的新聞佔據媒體版面。公司、工會各自放話，資訊亂到不知誰真誰假。勞資協商當天，記者在交通部外圍跟一群罷工機師聊天，一聊之後發現，原來高薪機師在面對有錢權、有政商背景的高層時，竟也顯得如此弱勢又無力，機師們希望「求生存」的工作環境不要再惡化下去，賭上未來參與罷工，結果輿論、風向讓他們感到相當沮喪。機師們說，就是不想離開才希望環境好，誰不想在自己家鄉工作？離鄉背井的考量多，可能全家都得搬遷，加上各國都保障自己人，如果真要去其他國家，很難拼得過被保障的當地人，除非國外開出的待遇比自己國家高很多。拿華航跟長榮來比較，其實機師待遇差不多，但長榮比較懂得「疲勞管理」，畢竟前任董事長張國煒是飛行員出身，但華航卻是「外行」領導「內行」。▲機師工會成員，但不是核心幹部的機師，在交通部外面緊盯勞資協商。（圖／中央社）新聞報導常拿美國長程班為例，2家航空公司都是派3人飛，但長榮在外站停留48小時，華航只停24小時。這時候，有機師反問，如果讓你搭商務艙，一路看電影坐13小時的飛機，落地後馬上又要再飛回來，你受得了嗎？更何況是要集中精神上班13小時的機師，這也是為什麼長榮會給飛行員48小時的時間休息，如果休息時間合理，要減少機師休假的天數，機師工會的所有成員肯定一口答應。只是勞資談判期間，華航稱「成本控管」拒絕工會訴求，罷工機師認為，公司願意拿來回6萬元給支援的人，其實是用錢在抵制罷工。就有機師動怒稱「有人在說謊，而且一直在說謊，說謊還說得非常大聲。」▲網路輿論相當反對機師罷工。（圖／中央社）採訪後記，「勞工權力越高漲，代表資方付出的成本越高」；其實，輿論說機師工會貪婪，資方何嘗不貪？若將機師工會比喻成小怪獸，那資方絕對是一頭大怪獸，一旦小怪獸被打趴，未來大怪獸將壯大到無人能制衡。每當勞團高喊「窮忙、低薪、看不到未來」時，常見知名資方說幹話，反觀這次罷工，資方、政府幾乎噤聲，大家都在看，看機師罷工會不會被打趴，若失敗了，其他勞工應該也完蛋了。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？揭秘／為何長榮不罷工？機師爆：營利為目的⋯罷工前早擺平紅眼協商／楊律師評：勞方被電慘了！抓不到人性、辯論技巧獨／安全？華航「配點」制！竟讓2名低分外籍同飛峇里島

2018年球季尾聲，洛杉磯天使「二刀流」大谷翔平被醫生建議去動手肘韌帶置換手術（Tommy John），以修復右肘的尺骨副韌帶，但當時大谷卻選擇與球隊奮戰到例行賽結束才去做手術，而這項重要的決定也延遲他新賽季站上打擊區以及之後重返投球丘的時間，不過，對於當時的決定，大谷翔平並不後悔。「我對去年發生的事情並不後悔，這就是團隊對我的看法、計畫，最終它沒有成功，但我仍然沒有遺憾。」大谷透過翻譯告訴記者，大谷在去年10月1日接受手術，2019年球季確定無法站上投手丘，但仍可以以打者身分為天使效力，日前總教練奧斯莫斯（Brad Ausmus）也被問到大谷什麼時候才會以打者身分復出，他說：「5月某一天。」「這是一個緩慢的過程。」奧斯莫斯不希望因為擔任打者這件事去影響大谷2020年重返投手丘的時間：「我們需要保持這傢伙，所以我們說5月，但如果時間延長，那就會延長。」雖然奧斯莫斯說出一個時間點，但他補充：「我們在想可能是5月某一天，但這是一切順利的前提下。」雖然大家已經迫不及待想看到大谷站上打擊區，但天使球團依舊不會急躁，新賽季指定打擊的位置預計由老將普侯斯（Albert Pujols）擔任，至於一壘手的空缺，去年年底與天使簽下1年250萬美元短約的包爾（Justin Bour）有機會勝任。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》簽下六年大約後有壓力 達比修有想幫球隊拿20勝● MLB》揮別上季低迷表現 教頭布恩對桑其士有期待更多追蹤報導去年表現慘澹 洋基隊「鳥人」準備好了田中享受打擊滋味 不希望國聯改DH制度MLB費城人 4年近14億續簽右投諾拉選美足、棄棒球 雙棲好手穆雷表態基特、波沙達二度合作 老戰友成特別顧問精彩運動影音